牙齿酸软是怎么回事？这几种情况要引起注意！

大家有没有出现过这种情况？在咀嚼食物或者漱口时明显能感觉到牙齿又酸又软、咀嚼无力，其实这是牙齿出现问题的预兆。引起牙齿酸软的原因

1、龋齿（蛀牙）

龋齿会引起牙酸，如果在刷牙或是喝冷、热水，以及咀嚼食物的时候，出现了牙齿酸软的感觉，那么很可能是因为口腔内长了龋齿，并且已经龋坏到了一定程度。

建议：

保持良好的口腔卫生。

保持营养均衡，多吃水果、蔬菜，少吃甜食，防止龋齿的发生。

定期去正规的口腔医院做口腔检查，一旦发现龋齿，及时进行治疗。

2、牙本质过敏

从牙齿结构上来讲，牙齿最外层是有一层牙釉质，牙釉质里面是牙本质。牙本质敏感往往是由于牙釉质磨耗，遭到了口腔过酸环境的侵蚀和破坏，磨耗后导致牙本质暴露，此时若受到冷、热、酸等刺激，牙齿就会产生酸痛感。

建议：

除了勤刷牙等常用的清洁口腔的方法以外，还可以通过咀嚼核桃仁和茶叶来缓解牙齿酸痛。

3、牙周炎

牙周炎主要是由口腔局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。当牙周炎发展到中晚期时，牙龈萎缩会导致牙根面外露，在冷热的刺激下，牙根面出现敏感症状，会让人感觉到牙齿有明显的酸软无力。

建议：
通过药物和手术进行基础治疗，去除牙石和菌斑，消炎抗菌缓解症状。

若不及时进行治疗，可能会导致病情加重，造成牙齿松动甚至脱落。

4、牙隐裂

牙隐裂是指牙齿表面存在隐秘、细小的非生理性裂缝，是常见的引起牙痛、造成牙体缺失的原因之一。其在早期不易被发现，但是当裂纹渗入到牙本质层时，就会感觉到牙齿酸软的症状。

建议：
一旦发现牙隐裂，应该及时就医治疗，初期可以通过补牙、根管治疗、做牙冠等保住牙齿。

如果不及时进行治疗，会影响牙齿的稳固，裂纹会逐渐增大从而导致牙髓受损，最终牙齿断裂后，只能通过拔牙解决。

5、牙齿楔状缺损

即在牙齿唇、颊侧颈部硬组织发生缓慢消耗所致的缺损，由于这种缺损常呈楔形因而得名。

牙楔状缺损会导致牙本质外露，当牙齿受到外来刺激时，牙齿会有酸软、无力等牙齿敏感的症状。

建议：
牙齿楔状缺损治疗方法需要视情况而定，如果缺损的程度比较轻微患者并无临床症状，暂时不需要做特殊的治疗，但需要改善不良的刷牙方式，同时要减少吃酸性食物的摄入。

一旦缺损的程度比较严重，需要及时就医进行修复，避免引起牙齿折断。

二、牙齿酸软要怎么办

1、用温水刷牙、温茶水漱口

由于牙髓神经对温度比较敏感，尤其是牙齿磨蚀和牙本质暴露的牙齿，在遇到冷刺激时会引起牙痛，用温水刷牙则会温和很多。

研究表明，茶叶中含有丰富的氟和茶多酚等成分，茶叶中的氟离子对牙齿具有较好的保健作用；茶多酚具有消毒、杀菌等功效，它不但能抑制龋齿菌的生长，还能增强牙釉质的抗酸能力，温茶水漱口可以防龋、护齿，缓解牙齿酸痛。

2、咀嚼茶叶、核桃仁 大蒜涂擦

生核桃仁中含有大量的鞣酸，可以使牙本质小管中的蛋白质凝固，能起到脱敏的作用。

大蒜素具有抗菌消炎的作用，用新鲜大蒜的横切面反复涂擦牙齿酸疼的过敏部位，对于治疗牙本质过敏具有一定的效果。

3、使用脱敏牙膏刷牙

牙齿发生慢性磨耗，颌面釉质消失，牙本质暴露在口腔内，遇冷、热、酸、甜等刺激出现敏感症状。可以使用脱敏牙膏刷牙，其含有的氯化锶等药物，在刷毛的反复作用下，可以涂布在牙齿表面，封闭牙本质小管末端，阻断刺激的传导，改善敏感症状。

4、进食宜温热，少吃刺激性食物

牙齿适合在 35°C一36°C的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢。

如果食用过冷、过热的食物或者过酸、过甜的刺激性食物，都可能引起牙齿酸软疼痛。

5、及时就诊并配合治疗

当出现牙齿酸软的情况时，建议先去正规的口腔医院就诊，诊断病因后再根据病因对症治疗。

三、如何预防牙齿酸软

1、早晚按时刷牙，养成餐后漱口的习惯。

2、坚持正确的刷牙方式，横向刷牙、刷牙时用力过猛、冷水刷牙等都是不正确的刷牙方式。正确刷牙方法是使用温水、采用巴氏刷牙法进行刷牙，刷牙时用力均衡、适当。

3、注意控制饮食，少吃过冷、过热、辛辣刺激的食物，少吃硬质食品；多吃有利于口腔清洁的食物，例如芹菜等高纤维食物。 

4、平时注意使用两侧牙齿来咀嚼食物，避免使用一侧牙齿咀嚼从而引发牙齿过度磨耗。

四、常见问题

1、正畸期牙齿酸软，是否正常

初次戴牙套感觉到牙齿酸软无力，特别是在每次复诊加力后，会感觉有少许酸痛，这种情况属于正畸治疗引起的机体正常反应，无须担忧，一般3-5天左右就会自行缓解。如果情况较严重并且一直未得到缓解，建议及时联系正畸医生进行复诊。

在此期间，饮食上注意尽量食用一些软食，例如粥、面条等食物，不要食用过硬或者过黏的东西，例如坚果、巧克力等。

同时，注意做好口腔清洁和护理，必要时使用正畸牙刷、牙线等工具进行口腔清洁，养成良好的口腔习惯。

2、为什么洗牙后牙酸软疼？

洗牙前，牙根部和牙缝被大量的牙结石和牙菌斑填满，洗牙后，牙结石和牙菌斑被清理，长期被牙石挤压退缩的牙颈部露出来了，暴露牙本质，冷热酸甜等刺激通过牙本质小孔到达牙髓，从而引起牙齿酸胀的感觉。

此时所产生的牙齿敏感是正常现象，属于暂时性的。

如果本身没有牙龈萎缩等问题，洗牙后尽量避免接触容易产生刺激的食物，使用抗敏感牙膏，一般1-2周左右牙齿酸软的情况就会逐渐消失。